Tento príspevok pre zdravydom.sk poskytol RNDr. Attila Sándor, PhD.
Na začiatku 21. storočia sme svedkami predtým nepozorovateľným nárastom technických zdrojov elektromagnetického poľa v súvislosti búrlivým rozvojom informačných bezdrôtových technológiách. Naše storočie by sme mohli nazvať, aj storočím bezdrôtovej revolúcie, ktorá nám zabezpečuje rýchlejší, bohatší a pohodlnejší život, samozrejme ako každá minca aj nárast hladiny elektromagnetických polí prináša zo sebou isté negatívum.
Deň čo deň sme vystavený nespočetných zdrojov, ktoré generujú elektromagnetické polia (EMP). Bolo by zaujímavé si spočítať, že v priemere denne koľkokrát sme v úzkom kontakte, alebo v blízkej zóne elektrických prístrojov a technických zariadení a tým pádom aj generovaných elektromagnetických polí, ďalej len EMP nehovoriac o EMP vysokofrekvenčných a vysokovýkonných vysielačov, ktoré môžu vstupovať do interakcie domov a budov v ktorých sa držiavame. Dôsledkom tohto faktu sú rôzne ochrane opatrenia, ktoré by mali viest k zníženiu veľkosti EMP resp. zníženiu stupňa zaťaženie EMP, ktoré nás deň čo deň čím viac obklopuje. Bolo by vhodne, keby elektrické prístroje a zariadenia, by boli vyrábané a skonštruované tak, aby generovali čo najmenej tzv. elektrosmogu, teda nezaťažovali prostredie EMP.
Bombardovanie nášho organizmu s rôznymi zdrojmi EMP domácich spotrebičov, biela čí čierna technika elektrických vysokonapäťových vedení, kancelárskych elektrických strojoch a techník, vysoko a veľmi vysoko napäťovými elektrickými vedeniami cez transformačnú sústavu až k sieťovými vedeniami a inštaláciami v byte, dokonca aj zábavnou a audio-vizuálnou technikou, ktoré by nám mali slúžiť na tzv. „relax a uvolnenie“
Len veľmi úzka časť elektromagnetického spektra je dostupné nášmu zraku zložky EM vĺn elektrické a magnetické zložky sú všade okolo nás, ktoré nevidíme, necítime ale môžu na nás pôsobiť aj na nás pôsobia, účinky daných interakcií môžu byť u každého iné, avšak citliví ľudia sa sťažujú na nasledovné symptómy: bolesť hlavy, vysoký krvný tlak, pocit ospalosti a nevoľnosti, búšenie srdca, dráždivosť v očiach, mierne chvenie v končatinách atd. Rôzne zdroje EMP a elektromagnetické (EM) vĺn, vrátane tých ktoré nepresahujú stanovene povolene hranice môžu viest k potencionálnym biologickým škodlivým efektom a môžu mať negatívne vplyvy na organizmus, predovšetkým na mozgovú a nervovú sústavu, ktoré sú riadene a pracujú v tele pomocou elektromagnetických signálov veľmi nízkej intenzity. Dané komunikačné systémy môžu byť poškodené a stresované práve vygenerovaním EMP okolitých elektrických zariadeniach, vedeniach a spotrebičov.
Okrem týchto symptómov nežiaduce umelo vytvorene EMP vážne môžu narušiť aj komunikáciu a diferenciácu buniek ako aj syntézu bielkovín. Nežiaduce EMP môže poškodzovať funkciu regulačných obvodov ľudského organizmu, a tým pádom môže viest k blokovaniu energie podobne ako poškodzuje hospodárenie s energiou. Dlhodobo poškodzuje imunitný systém, a tým pripravuje živnú pôdu pre akútne chronické ochorenia. Jednotlivé zložky EMP okolo nás môžeme zmerať s citlivým a vhodným prístrojom. Atmosférou, podotýkam aj pod zemou vo vodivých kanáloch neustále putujú rôzne druhy EM vlny, ktoré sa v určitej miere dostanú aj do našej budovy, keď nie je daná budova dostatočne alebo seriózne uzemnená.
Zdroje elektromagnetického žiarenia môžeme rozdeliť na:
A/ úmyselné žiariče, ku ktorým patria antény a rádiofrekvenčné aplikátory Elektromagnetické pole vyžarované z antény alebo z iného zdroja žiarenia obsahuje množstvo elektrických a magnetických zložiek, ktoré sa zmenšujú so vzdialenosťou d.
B/ neúmyselné žiariče , ktoré reprezentujú rozptylové žiarenia. Neúmyselné žiarenie je výsledkom nedostatočného odtienenia prístroja, káblov, konektorov. Neúmyselné žiarenia od elektrických a elektronických zariadení predstavuje napr. špeciálne problémy tieniacich krytov, nedostatočne odstránenia vzájomnej väzby, zle zakončenie pripojovacích káblov. Dané žiarenie môže vznikať pri špeciálnej situácii blízkeho poľa.
Elektroinštalácia
Veľmi dôležité je správne riešenie elektroinštalácie v spálni, detských izbách a v obytných priestoroch, pretože elektromagnetické vlny môžu vstupovať do budovy z vonka (vonkajšie zdroje) alebo môžu byť produkované z vnútorných zdrojoch v interiéri, jedna sa o extra nízkofrekvenčné polia EMP (ELF) zo sieťovou frekvenciou 50 Hz. Elektrobiológia hráva kľúčovú úlohu pre vytváranie zdravých budov, a správnej elektromagnetickej mikroklímy. Elektroinštaláciu, čí sa jedna o inteligentnú resp. systémovú, alebo všeobecnú pre zdravé byty rieši elektrobiológia. Vytvorenie samostatného zásuvkového a svetelného okruhu so samostatným vypínaním systémy AVS automaticky vypínač sietí pre zdravé bývanie je veľmi vítané. Dnešná moderná technika nám umožňuje nainštalovať si vypínací automat, pri ktorom spínač je umiestnený pri nočnom stolíku a tak pohodlne a prakticky pred spaním v posteli sa dá vypnúť zásuvkový a svetelný okruh v celej izbe. Odpojovač sietí je zariadením, ktorý vypína sieťové napätie v jednotlivých elektrických okruhoch bezprostredne po vypnutí posledného spotrebiča.
Nevhodne naprojektovaná a následne realizovaná elektroinštalácia v obytnom priestore, namerané hodnoty intenzity elektrického poľa boli alarmujúco vysoké, z praktického hľadiska umiestnenia postele, pre zdravé bývanie v takomto prípade je absolútne vylúčené (namerané hodnoty mnohonásobne presahujú odporúčané hodnoty z SBM2003) .
Dôležité je dbať na to, aby zásuvky v spálni neboli nainštalované pri posteli alebo pri hlave spiaceho. Z hľadiska zaťaženia prostredia EMP (elektromagnetickým smogom) zvláštnu úlohu predstavuje tienenie miestností z uzemnením medenými alebo vodivými kovovými doskami, alebo kovovými povlakmi na stenách, stropu a podlahy. Káblové rozvody ako potencionálny zdroj magnetického poľa sa musia tieniť aby intenzita elektrického poľa zostala pod 10V/m. Z hľadiska elektrobiológie je dôležité, že magnetická zložka elektromagnetického poľa dostane sa bez prekážky na každé miesto, odtieniť môžeme len špeciálnym feromagnetickým materiálom, naopak elektrická zložka elektromagnetického poľa sa odtieni vhodnou voľbou stavebného materiálu napríklad od steny, stromu, kríka, atd.
Umiestnenie postele pozdĺž aktívnej steny s elektroinštaláciou neprispieva pre zdravý a aktívny spánok, súdiac podľa nameraných vysokých hodnôt elektrickej intenzity, ktoré boli merané 20cm nad povrchom postele (vyhovujúce oblasti podľa elektrobiológie, len tmavomodré plochy, ktoré sú však z praktického hľadiska nevyužiteľné), taktiež oblasť hlavy sa nachádza, v časti kde je priestor vysoko zaťažení z EMP.
V priestoroch, kde je predpoklad zaťaženia prostredia vyžarovaním vysielačov je vhodné si usporiadať obytné priestory, tak aby relaxačné a oddychové izby boli v tých častiach obytného priestoru, kde je úroveň vyžarovania vysielacej antény čo najnižšia, teda hustota výkonu podľa odporúčanej stavebnobiologickej normy pre nepulzujúce pole v intervale hodnôt 1- 50 μ W/m-2, ktoré predstavuje kategóriu zo slabým zaťažením vyžarovania. Pre pulzujúce polia sú dané odporúčané hodnoty podľa stavebnej biológie o 1/10 menšie ako pre nepulzujúce polia. Vysoké zaťaženie obytného prostredia vysokofrekvenčným elektromagnetickým poľom sú namerané hodnoty, ktoré patria do intervalu 50 – 1000 μ W/m-2 . Extrémne vysokým podľa tejto klasifikácie patria všetky namerané hodnoty hustoty výkonu nad 1000 μ W/m-2 pre nepulzujúce polia.
Najnovšie nemecké stavebno-biologické výskumy, z ktorých vychádzajú aj stavebnobiologické odporúčania (SBM2003) pre posudzovanie zaťaženia prostredia EMP (interpretácia nameraných hodnôt EMP v obytnom priestore) majú najprísnejšie normatívny charakter ktoré v EU poznáme. Pre praktické riešenie odporúčajú pre spálňu, detské izby a obytné relaxačné priestory pre elektrickú zložku elektromagnetického poľa hodnotu z intervalu 1-5 V/m, pričom daný interval predstavuje slabé pole, hodnoty z intervalu 5-50 V/m predstavujú silné polia (vysoké zaťaženie priestoru). Pre magnetickú zložku elektromagnetického poľa 20-100 nT prestavuje slabé pole a 100-500 nT silné pole. Je otázne že u Vás doma v spálni alebo v obytných priestoroch aké intenzívne pole by ste namerali. Pre zdravé bývanie z hľadiska elektrobiológie je veľmi rozumné sa riadiť princípom ALARA (As low As reasonably achieveable) odstránenia alebo maximálne možnej redukcie zdroja elektromagnetického žiarenia, kde je to možné, alebo jeho správneho tienenia.